Fiquei sem comer até as seis, e então fiz um mingau de aveia, até ai tudo okay. Mas depois, anoite devia ser umas 20:00 hrs eu fui lá e fiz outro, como se não bastasse vi biscoitos waffles e bisnaguinha no armário e peguei um de cada
Agora à pouco minha irmãzinha estava comendo chocolate, e peguei uns pedaços
Calculando tudo, devo ter ingerido aproximadamente umas 600 ou 700 kcal. Hoje quando a fome apertou eu bebi uma garrafinha inteira de água com gás (gente, o gás lota demais o estomago, é um belo jeito de "disfarçar" a fome). Queria saber se vocês tem algum jeito de "disfarçar" tbm, ou o que costumam fazer. Beijos xx ESPERO QUE AMANHÃ EU NÃO COMA NENHUMA PORCARIA, SENÃO VOU TER QUE DAR UM JEITO DE MIAR, E NÃO É OQUE EU QUERO :/
Comer Trident é um otimo jeito de disfarça a fome.
ResponderExcluirOlha eu nao sei se é muito certo mais quando vc estiver afim de comer algo so mastigue e depois cuspa da certo comigo!
Xoxo
realmente trident vai deixar minha boca ocupada hauhsas
Excluirja ouvi falar de mastigar e cuspir mas nunca tentei... bom melhor que engolir, vai ser otimo nas hras das compulsões